リバウンド
体重減少後に、元の体重やそれ以上に戻ってしまう現象のことです。リバウンドは減量中の厳しい食事制限や運動によるストレスが主な原因で、リバウンドしにくい身体づくりのためには、心身の健康が求められます。
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